メモの魔力 対人関係の場合 まとめ みなさんは、自分が正しい判断が出来ているという自信はありますか？ 管理人は昔、 とても自信がありました(^_-)-☆ ただ、いろいろなこと知るようになると、 そうでもなかったな～ と思うようになりました( 一一) 皆さんも…

「人との会話がうまく続かない…」 「どうしても会話の途中に微妙な間が出来てしまう"(-""-)"」 皆さんは直感的にこの人と仲良くなりたい！と思ったことありますよね？ 管理人はよくあります(^_-)-☆ だけど実際はそこまで仲良くなっていない人と何を話せばい…

カフェインの能力 カフェインの危険性 まとめ 皆さんは、 「今日中に終わらせないといけないことがある」 しかし、「眠くて集中できない！」 「よし、エナジードリンク飲もう！」 となっていませんか？ 結論から述べてしまえば、 エナジードリンクを摂取して…

正しい昼寝のとりかた 寝るときに深呼吸をする カフェインを摂取する まとめ 皆さんは疲れたら しっかりと休憩をとれていますか？ デスクワークで座りっぱなし、長時間のモニターでの作業など、 現代の仕事は 昔よりも疲労を感じやすく、蓄積されて、抜けに…

太る食べもの 痩せる食べもの まとめ 皆さんは普段の食事に気を使っていますか？ 食生活の乱れにより太ることってよくありますよね( ;∀;) ちなみに管理人もメチャ太りやすい体質です( *´艸｀) その上、年を取るにつれて痩せにくくなる。 なんて言いますよね…

感謝とは 緊張しなくなる 不眠症改善 ダイエット 衝動買いが減る まとめ 皆さんは何かしてもらったら ちゃんと感謝していますか？ されたことに対して感謝されると どちらの立場でも気持ちがいいですよね？ しかし今回は、皆さんが知らない 感謝の素晴らしい…

あなたにはどんな悩みがありますか？ 人間である以上悩みを感じたことがない人はいないと思います。 今回は消えない悩みとさよならする方法を紹介したいと思います。 突然ですが皆さんは 悩みは種類があると考えたことはありますか？ 私は悩みには二種類ある…

「やる気でねぇーー"(-""-)"」 この記事を読んでわかること 手っ取り早くやる気を起こす方法 こんにちは！ はるです(^^♪（はる(ブラックな科学) (@lifehackmark42) | Twitter） どうも助手のマスクです( ^)o(^ ) 皆さんはやる気を出したいときに出せています…

イライラの抑え方 紙に書き出す 思考を停止する 私が常に持っている考え まとめ 人間関係が複雑になる現代、 ちょっとしたことでストレスを抱えてしまう ことも多いのではないでしょうか？ 実際、 現代をストレス社会と形容されていたりもします。 今回は、…