「練習ではうまくいくのに本番になると…」 「緊張するの克服したい(>_<)」 この記事を読んでわかること 正しい緊張との向き合い方 緊張しなくなる荒療治 緊張の原理 緊張との向き合い方 呼吸法 首や脇を冷やす 緊張を受け入れる ちょっと変わった方法 感謝 …