「自分のせいで～」 「もし自分が～できていたら」 この記事を読んでわかること なぜ自分を追い込んでしまうのか？ 立ち直る方法 そもそもならないためには？ 自己嫌悪に陥る人の特徴 何で自分を追い込んじゃうの？ 立ち直る方法を考えてみよう そもそもなら…