「人目が気になって自分が出せない…」 「人前に立つといつも舞い上がってしまう"(-""-)"」 この記事を読んでわかること 気にし過ぎは時間のムダ 負の感情の原因に気づく 気にし過ぎが時間の無駄だと認める 今のことに集中する マイナスディストラクションに…
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